Jakie są rzeczy do zrobienia, gdy się nudzisz? 10 najlepszych pomysłów do wypróbowania

Jakie są rzeczy do zrobienia, gdy się nudzisz? Może się zdarzyć, że przeżyjesz w swoim życiu chwile, nawet długie, w których nie masz pracy, nie uczysz się, nie trenujesz i nie masz prawdziwego hobby, które pozwala przeciwdziałać nudzie.

Nuda to stan, którego każdy doświadcza w swoim życiu. Przyczyną jest brak rzeczy do zrobienia. Czasami, nawet jeśli masz zadania do wykonania, gdy nie masz odpowiednich bodźców, nuda może nadal wystąpić.

Zapobieganie nudzie, która przepełnia cały dzień, jest niezbędne, ponieważ w przeciwnym razie może pojawić się niepokój i depresja: syndrom nudy.

Według psychiatry Antonello Correale nuda: to subiektywne doświadczenie całkowitego lub częściowego braku autentyczności w związkach.

Nuda jest więc osobistym doświadczeniem, niezwiązanym z konkretnym wydarzeniem. Niektórzy mogą się nudzić wykonując jakąś czynność, inni mogą czuć się szczęśliwi wykonując to samo zadanie.

Wiele osób zaczęło natarczywie zadawać sobie pytanie „co mogę zrobić” w tym ostatnim okresie. W rzeczywistości dzięki pandemii -19 każdy z nas znalazł się w domu, desperacko szukając nowych zajęć dla zabicia czasu.

Niezależnie od tego, czy nuda jest aspektem związanym z tym, że: nie lubisz już swojej pracy, czy też stanem spowodowanym bezrobociem, czy też jest zakorzeniona bez konkretnego powodu, w tym artykule proponujemy kilka czynności, które możesz wykonać, aby się nie nudzić .

Co robić, gdy się nudzisz

Aby zwalczyć nudę, możemy dziś: poczytać książkę, zorganizować w domu grę fabularną, wypróbować nową grę na PlayStation, a nawet: rozpocząć nowy serial na Netflixie, wybrać się na fajne zakupy na Amazonie, albo: jak wielu postanowili zrobić na kwarantannie, poświęcić się gotowaniu.

Wystarczy odrobina wyobraźni iz pomocą lub bez pomocy urządzeń technologicznych jest tak wiele rzeczy, które można zrobić, gdy się nudzisz. Jasne, mamy więcej możliwości niż nasi przodkowie, ale wydawali się walczyć z nudą lepiej niż ktokolwiek z nas.

Weź udział w kursie online

Zawsze warto wzbogacić swoją bazę wiedzy. Sieć oferuje dziś wiele możliwości szkolenia, korzystając z kursów online, nawet bezpłatnych. Kursy MOOC to idealne rozwiązanie dla młodego człowieka i osób w każdym wieku.

Kurs online z jednej strony zabija nudę, z drugiej wzbogaca program nauczania. Dzięki MOOC możesz pomyśleć o nauce nowego języka, nauce języka programowania, najnowszych technik marketingowych lub czegokolwiek, co pobudza Twoją ciekawość.

Prace ogrodowe

Wszystko, czego potrzebujesz, to mała zielona przestrzeń i poświęcenie się ogrodnictwu lub pielęgnacji małego ogródka warzywnego. W krótkim czasie zdasz sobie sprawę, jak wiele uwagi potrzebują rośliny i zapewniamy Cię, że nuda będzie odległym wspomnieniem.

Dbanie o mały ogródek warzywny ma wiele zalet. Zobaczysz, jak rosną Twoje własne produkty uprawne (fasola, pomidory, ziemniaki lub cokolwiek, co jest najbardziej odpowiednie dla gleby i klimatu), będziesz mieć dostęp do zdrowych i zerokilometrowych produktów, a przede wszystkim wydaje się, że poświęcenie się własnemu ogrodowi jest jeden z sekretów szczęścia i długowieczności. W związku z tym odsyłamy do artykułu o Ikigai.

Wzbogać swoje CV

Jeśli nie wiesz, co robić, gdy się nudzisz, prawdopodobnie jesteś w okresie przejściowym. Jeśli szukasz nowej pracy, wysłałeś swoje CV do wielu firm, ale nikt nie jest zainteresowany Twoim profilem, nadszedł czas, aby zaktualizować i uatrakcyjnić swoje CV.
Poświęcenie czasu na CV zwiększa Twoje szanse na znalezienie pracy i zapewni Ci zajęcie na kilka dni.

Zgłaszanie się na ochotnika

Wolontariat to jedno z tych działań, które można podejmować w każdym wieku. Możesz pomyśleć o pomocy potrzebującym i mieszkańcom Twojego miasta. Możesz też pomyśleć o wolontariacie za granicą.

We Włoszech i na całym świecie zawsze istnieje duże zapotrzebowanie na wolontariuszy. Doświadczenie wolontariatu to świetny sposób na rozwój i wzbogacenie własnego doświadczenia.

Szukać pracy

Sieć oferuje wiele możliwości, które pozwalają znaleźć pracę, nawet z domu, robić to zarówno w walce z nudą, jak i zarabiać.

Możesz pomyśleć o typowych czynnościach, takich jak: opieka nad dziećmi lub opieka nad psem lub rejestracja na platformie internetowej, takiej jak Fiverr.

W przeciwnym razie radzimy przeczytać: jak zaokrąglić pensję, tutaj znajdziesz wiele przydatnych pomysłów i porad. Podejmując jedną z wielu zalecanych aktywności, nie będziesz już w stanie zadać sobie pytania: co mogę zrobić, żeby się nie nudzić?

Uprawiać sport

Jak podkreślono, nuda jest stanem osobistym. Nie ma magicznej recepty, aby temu przeciwdziałać. Prawdą jest jednak, że ci, którzy dobrze się ze sobą czują, rzadko nudzą się w ciągu dnia.

Jak lubili powtarzać Latynosi: Mens sana in corpore sano.

Uprawianie sportu pomaga zachować zdrowie organizmu. Pomyśl o zapisaniu się na basen lub siłownię, ale także długie spacery czy przejażdżki rowerowe i kontakt z naturą pozwalają walczyć z nudą i poprawiać kondycję.

Skontaktuj się ze starym przyjacielem

Ileż to razy z braku czasu lub odwagi rezygnujemy z kontaktu ze starymi przyjaciółmi. Chwila nudy może być odpowiednią okazją do ponownego nawiązania całej serii relacji.

Człowiek jest zwierzęciem społecznym, jak pisał Arystoteles, dlatego absolutnie nie zaleca się zmuszania nudy do izolacji.

Otaczanie się ludźmi, wymiana opinii i dlaczego nie, wspólny śmiech to ważne momenty w życiu człowieka.

Uporządkuj przestrzenie

Każdy ma zakurzoną piwnicę lub garaż pełen bezużytecznych przedmiotów porzuconych z biegiem czasu.
Jeśli zastanawiasz się: „Co mogę dzisiaj zrobić?” Może czas zrobić porządek w starym garażu, strychu lub piwnicy.

Podczas tej operacji przedmioty z przeszłości powrócą na powierzchnię, możesz znaleźć przedmioty o określonej wartości do odsprzedaży i będziesz mieć nową dostępną przestrzeń. Po uporządkowaniu wszystkiego poczujesz się lepiej i spełniony.

Zdefiniuj swoje cele

Posiadanie jasnych i zdefiniowanych celów zapobiega powstawaniu nudy. Zawsze aktualizowana lista rzeczy do zrobienia to świetny sposób na uniknięcie wstawania rano i niewiedzy, jak dokładnie spędzić dzień.

Określenie celów jest fundamentalnym aspektem życia pracownika, ponieważ ułatwia procesy rozwoju zawodowego, ale jest również ważne dla ogólnej organizacji dni.

Zaopiekuj się zwierzakiem

Wreszcie opieka nad kotem lub psem wypełni puste części dnia.

Zwierzę wymaga dużo uwagi i jest zawsze gotowe, aby być blisko ciebie i dotrzymać ci towarzystwa. Zwierzęta wypełniają dni, uszczęśliwiają i zapewniamy, że są doskonałym lekarstwem na nudę.

Dlaczego się nudzisz?

W tym artykule przedstawiliśmy szereg pomysłów i sugestii, które pomogą Ci uniknąć nudy.
Jak podkreślono w badaniu: „Studium nudy życiowej” nuda pojawia się wtedy, gdy ludzie czują, że nie zrealizowali swoich planów życiowych.

Nuda w konsekwencji prowadzi także do nawrotu złości i frustracji na samego siebie, a czasem także na niewinnych ludzi wokół.

Z analizowanej próby wynika, że ​​osoby, które stwierdziły, że są znudzone, z czasem przeżywały prawdziwe kryzysy tożsamości, spowodowane poczuciem pustki i apatii.

Podsumowując, krótkie chwile nudy mogą pomóc w refleksji, przeorganizowaniu pomysłów i są absolutnie normalne u każdego człowieka.

Należy unikać sytuacji, w której nuda staje się nieodłącznym elementem codziennego życia. W tym drugim scenariuszu może pojawić się depresja.