Blog Oszczędzania Pieniędzy 2023
W pewnym momencie swojej kariery zawodowej prawie każdy bał się utraty pracy i to uczucie jest częstsze niż mogłoby się wydawać. Przedsiębiorcy również nie są wolni od tego uczucia, ponieważ mając firmę, dbałość o wszystkie aspekty biznesu i konieczność bycia o krok do przodu może nieść ze sobą ogromne napięcia i obawy.
Jeśli przechodzisz przez uczucie strachu przed bezrobociem, nie czuj się samotny. W sytuacji, gdy rynek pracy powoli wraca do normy po pandemii, a stopa bezrobocia wciąż jest wysoka, nie sposób nie pomyśleć o takiej możliwości.
Jednak zamiast cierpieć z powodu tego strachu i generować wyzwalacze, które mogą zaszkodzić twojemu zdrowiu psychicznemu, przeczytaj nasze treści i odkryj, że ten strach może być impulsem, którego tak bardzo potrzebujesz, aby rozwijać swoją karierę. Więc opanuj strach przed bezrobociem i rozwijaj swoją karierę! byłeś ciekawy? Więc nie przegap czytania!
Zdrowie psychiczne a rynek pracy
Społeczeństwo 5.0 zbiera postęp technologiczny w czasie rzeczywistym i jest to przerażające dla każdego, kto jest aktywny na rynku, ponieważ zmiany mogą nastąpić w ułamku sekundy i mogą być jednym z głównych okrętów flagowych kryzysów lękowych, wypalenia, stresu i demotywacji ze strony pracowników.
Dlatego tak ważna jest znajomość chorób, które mogą nas dotykać w środowisku pracy, gdyż to one są głównymi przyczynami urlopów. Kiedy wiemy, jakie zaburzenia możemy mieć, jest jeszcze czas, aby zwrócić się o pomoc do eksperta, zanim sytuacja się pogorszy.
Firmy muszą również dołożyć swoją cegiełkę, zapewniając zachowanie zdrowia psychicznego swoich pracowników, a nawet w przypadku zwolnienia, aby offboarding mógł zapewnić wszelką niezbędną pomoc pracownikowi odchodzącemu z firmy.
Wskazówki, jak uniknąć strachu przed bezrobociem
Nieuniknione jest, że strach przed bezrobociem od czasu do czasu wydaje się nawiedzać nasze umysły i wyprowadzać nas z naszej strefy komfortu. Ale pomyślmy z dobrej strony: gdyby strach nie istniał, być może bylibyśmy mniej ostrożni, a nawet lekkomyślni w naszych decyzjach. Poza tym, skąd weźmiemy odwagę, by zmierzyć się ze strachem przed bezrobociem?
Strach jest czymś, co istnieje i jest ważnym uczuciem, ale nie powinien być blokadą w twoim życiu. Trzeba wiedzieć, jak radzić sobie ze strachem i go kontrolować. Następnie poznajmy kilka wskazówek, które pomogą Ci zapanować nad strachem przed utratą pracy!
- Zrób plan finansowy
Nikt nie wie, kiedy nadejdą ciężkie czasy, więc bądź przygotowany finansowo.
Zarezerwuj miesięczną kwotę i zapisz, że ma być używana tylko w przypadku rzeczywistej potrzeby. W przypadku nieprzewidzianego zdarzenia lub chęci zmiany kierunku w swojej karierze posiadanie tej rezerwy zapewni Ci większe bezpieczeństwo.
- Przeanalizuj swój obecny scenariusz
Doskonale zrozum, na jakim stanowisku zawodowym aktualnie się znajdujesz i na tej podstawie zdecyduj, dokąd chcesz się udać.
Samowiedza jest podstawą, aby nasze decyzje opierały się na rzeczywistości, a nie na czymś, co istnieje tylko w naszej głowie. Nie przejmuj się, jeśli ten krok pokaże ci rzeczy, których nie chciałbyś lub nie spodziewałeś się o sobie wiedzieć.
- Oceń swoje umiejętności
Umiejętności miękkie i twarde (umiejętności behawioralne i umiejętności techniczne) są niezbędne w karierze.
Mając to na uwadze, przeanalizuj pożądaną funkcję, sporządź listę kontrolną niezbędnych umiejętności i porównaj je z tymi, które obecnie posiadasz. To pokieruje twoimi następnymi działaniami.
- Zaplanuj kolejne kroki
Czy podczas czytania kroku 2 odkryłeś, że nie jesteś w miejscu, w którym chciałbyś być w swojej karierze?
Jest to więc czas na szczegółowe zaplanowanie każdego kroku, który musisz wykonać, aby dostać się tam, gdzie chcesz być, czy to w obszarze, w którym pracujesz, czy w trakcie zmiany kariery.
Ważne jest, aby plan kariery zawierał cele, które są osiągalne i zgodne z twoimi celami i umiejętnościami.
- Zachowaj swoje kroki w tajemnicy
Nie udostępniaj swoich planów osobom, które mogą Cię nie dodać lub nawet zniechęcić do kontynuowania. Poleganie na ludziach, którzy popychają nas do przodu i pomagają nam się rozwijać, jest jednym ze wspaniałych antidotum na walkę ze strachem.
- Szukaj wiedzy
Jednym ze sposobów radzenia sobie z niepewnością związaną z utratą pracy jest praktyka uczenia się przez całe życie (uczenie się ustawiczne). To wiedza, która wzmocni Twój umysł i sprawi, że będziesz bardziej bezpieczny i pewny siebie, zarówno w wykonywaniu bieżących zadań, jak i tych, które zaplanowałeś.
Poszukiwanie wiedzy to najlepszy sposób na uniknięcie stagnacji w karierze i poszerzanie horyzontów – oprócz tego, że robisz dużo dobrego dla swojego zdrowia psychicznego.
- Rozwiń swoją sieć kontaktów
Aktualizuj LinkedIn i obserwuj osoby, które Cię inspirują. Ważne jest również, aby wznowić tę rozmowę z profesjonalistami, którzy mogą ci pomóc, udzielając wskazówek, a nawet wskazówek.
Networking jest niezbędny dla tych, którzy chcą pozostać aktywni na rynku i rozwijać kariery innych ludzi.
- Zaktualizuj swoje CV
Jeśli nie masz zwyczaju aktualizować swojego CV, czas zacząć już teraz.
Aktualizuj i udostępniaj. Tak więc, jeśli pojawi się ten bardzo pożądany wakat, nie będziesz musiał tracić czasu i ryzykować popełnienia błędów w szczegółach.
Aby dowiedzieć się więcej o rodzajach CV, przeczytaj nasz artykuł: „Rodzaje CV do zatrudnienia: CV dla Ciebie”.
- Myśl pozytywnie
Strach przed bezrobociem nie może być większy niż pragnienie bycia bohaterem własnej kariery.
Dlatego przygotuj się na ewolucję i jeśli w połowie drogi zamkną się jakieś drzwi, wiesz, że będziesz gotowy na następny cykl, który się rozpocznie.
Myśl pozytywnie, zaufaj sobie i przeczytaj nasze treści: „13 wskazówek, jak zdobyć outplacement na rynku”.
- Poszukaj pomocy
Myślisz, że sam nie możesz wykonać poprzednich wskazówek?
W Sim Carreira jesteśmy zespołem, który może Ci pomóc, oferując wszelkie wsparcie, aby Twoje kolejne kroki były bezpieczniejsze i bardziej pewne.
A jeśli nie chcesz spersonalizowanej obsługi, mamy nasze kursy online, które mają na celu zwiększenie szans na zatrudnienie i poszerzenie horyzontów w odniesieniu do rynku pracy i wizji przyszłości biznesu.
Wniosek
Strach przed utratą pracy to uczucie, które towarzyszy nam przez całą karierę zawodową. Dlatego nie powinno nas to powstrzymywać, ale zachęcać do ciągłego dążenia do ewolucji, aby nasza ścieżka kariery była ścieżką pełną niesamowitych odkryć i osiągnięć.
