Powrót do pracy po macierzyństwie

Czy zastanawiałaś się kiedyś, jak będzie wyglądał powrót do pracy po macierzyństwie? Podczas pandemii Covid-19 wielu brazylijskich profesjonalistów zostało zwolnionych lub poproszono o opuszczenie firmy, ponieważ nie mieli z kim zostawić dzieci z powodu izolacji społecznej.

Poza tym, kiedy jeszcze nie było kryzysu związanego z pandemią, kobiety już odczuwały duże uprzedzenia do bycia matkami i chęci godzenia macierzyństwa z życiem zawodowym. Jednak osąd innych i samo kobiece sumienie, po wiekach patriarchalnych narzuceń, nie pozwala kobietom czuć się swobodnie zostawiając swoje dzieci z innymi ludźmi lub z własnymi rodzicami/partnerami.

Przy dobrej organizacji i pomocy zaufanych osób proces ten może stać się bardziej spokojny i bezpieczny dla matek i dzieci.

W tej treści porozmawiamy o powrocie do pracy po macierzyństwie i zapewnieniu mamom bezpieczeństwa na szczęśliwszy powrót pełen nauki. Wymeldować się!

urlop macierzyński

Urlop macierzyński jest świadczeniem przyznawanym kobietom zatrudnionym w systemie CLT i może rozpocząć się w czasie ciąży, do 28 dni przed porodem lub po urodzeniu dziecka. Wszystko na ten temat znajdziesz w naszym artykule: Urlop macierzyński: co musisz wiedzieć.

Świadczenie to jest przewidziane w art. 7 Konstytucji Federalnej oraz w CLT, zapewniając matkom czas (120 dni) na powrót do zdrowia po okresie poporodowym, nawiązanie więzi emocjonalnej z dzieckiem oraz przygotowanie fizyczne i emocjonalne do powrotu pracować. .

Dodatkowo firmy będące częścią Programu Firma Obywatelska mogą przedłużyć licencję nawet o 180 dni.

Znaczenie urlopu macierzyńskiego dla mamy i dziecka

Od momentu ustanowienia urlopu macierzyńskiego jako prawa pracownic zaobserwowano wiele korzyści, zarówno dla matki, jak i dla dziecka, jak zobaczymy poniżej. Zanim zaczniesz martwić się o powrót do pracy po macierzyństwie, wiedz, jak ważne jest korzystanie z prawa do urlopu macierzyńskiego.

Korzyści dla matki:

• Czas urlopu pozwala na lepszą regenerację fizyczną;
• umożliwia odpowiednie planowanie rodziny;
• zwiększa więź uczuciową między matką a dzieckiem;
• jest czas na dostosowanie się do nowej rutyny: rutyny w domu, z dzieckiem i karmieniem piersią;
• zmniejszone ryzyko raka piersi i jajnika;
• obniżenie kosztów dla rodziny, ponieważ mleko matki jest bezpłatne.

Korzyści dla dziecka:

• Czas spędzony z mamą pozwala na nieprzerwane karmienie piersią, a mleko matki jest najpełniejszym pokarmem dla dziecka, przynoszącym korzyści odżywcze, które mogą zapobiegać licznym chorobom;
• bliskość z matką stymuluje rozwój psychomotoryczny, społeczny i afektywny dziecka

Powrót do pracy po urlopie macierzyńskim

Każda kobieta inaczej przeżywa doświadczenie macierzyństwa, ale generalnie ten moment jest propagowany jako faza wielkiej przemiany kobiet, pełnej wyzwań, niepewności, lęków, odkryć i osiągnięć.

Jednak niektóre z tych uczuć są jeszcze bardziej widoczne, gdy przychodzi czas na powrót do pracy i pozostawienie dziecka w czyichś rękach, co może wywołać stres, niepokój i kryzysy depresyjne.

Ważne jest, aby sektory HR firm oferowały wszelkie niezbędne wsparcie, stawiając na pierwszym miejscu zdrowie psychiczne pracowników, ponieważ powrót do pracy po urlopie macierzyńskim może być bardzo trudnym okresem.

Z tego powodu przedstawimy kilka ważnych wskazówek, aby powrót do pracy po macierzyństwie był jak najbardziej korzystny:

Zmiany są przerażające, to prawda, ale stawienie im czoła z pozytywnym myśleniem i motywacją jest konieczne, aby móc połączyć siły i przezwyciężyć ten moment w bardziej naturalny sposób.

Po powrocie do pracy po urlopie macierzyńskim dwoistość uczuć – bycia matką i bycia profesjonalistą – może przynieść negatywne myśli, ale poszukiwanie pozytywnej energii może pomóc w tym nowym początku.

• Wyeliminuj poczucie winy

To jeden z największych złoczyńców macierzyństwa. Na ogół matki odczuwają to od urodzenia dziecka i nie mija to nawet wtedy, gdy dzieci stają się dorosłe.

Fundamentalne jest to, żeby to uczucie nie było karmione, bo od ilości godzin, które matka spędza z dzieckiem, ważniejsza jest jakość tych chwil.

Kiedy jesteś w domu, wykorzystaj jak najlepiej czas, który masz z dzieckiem i staraj się zastąpić poczucie winy wdzięcznością i radością za powrót do domu i możliwość cieszenia się każdą chwilą z dzieckiem.

Pamiętaj, że często praca poza domem jest konieczna, aby zapewnić dziecku dobre warunki do życia i że ta praca może być również formą samorealizacji. Stałaś się kobietą, która jest matką, ale nie musisz rezygnować ze wszystkich aspektów swojego życia dla macierzyństwa.

Tutaj ważne jest, aby matki starały się racjonalizować, że nie powinno być poczucia winy z powodu konieczności pozostawienia dziecka do pracy na zewnątrz, tak jak nie powinno być poczucia winy, jeśli matka lubi wychodzić z domu do pracy.

• Zidentyfikuj sieć wsparcia i zaplanuj, jak będzie wyglądać rutyna dziecka

To najważniejszy krok dla mamy, aby czuła się bezpiecznie wracając po macierzyństwie na rynek pracy, ponieważ kiedy wszystko jest zaplanowane z wyprzedzeniem, osoba jest spokojniejsza w godzinach pracy i to uczucie będzie odczuwane również przez dziecko.

Pomyśl i zorganizuj, kto będzie opiekował się dzieckiem, wykona wstępną obserwację, obserwację zachowania dziecka i pomoc, wyjaśnianie wątpliwości i tworzenie alternatyw dla ewentualnych problemów.

Konieczne jest, aby wszystko to zostało zrobione przed powrotem matki do pracy, tak aby w przypadku, gdy przystosowanie dziecka nie będzie zgodne z oczekiwaniami, było wystarczająco dużo czasu na zmianę.

Jeśli dziecko ma mniej niż 6 miesięcy i kończy się urlop, zaleca się zaplanowanie karmienia piersią przed i po pracy.

Ponadto odciąganie mleka i przechowywanie go w taki sposób, aby dziecko nadal czerpało korzyści ze składników odżywczych i było chronione przed chorobami, jest ważne, aby matka również czuła się bezpieczniej, wiedząc, że jej dziecko jest bardzo dobrze odżywione.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o korzyściach, .

• Pozbądź się lęku przed odrzuceniem

Mamo, twój syn nie przestanie cię kochać, bo musiałaś pracować. Dlatego tak ważne jest, aby cenić każdą chwilę spędzoną z nim, aby nie czuł się odmieniony.

Zrozum, że teraz część ciebie niecierpliwie na ciebie czeka, a to sprawi, że jeszcze bardziej rozwiniesz się w zarządzaniu czasem, dzięki czemu jakość twojego życia również znacznie się poprawi.

Wniosek

Macierzyństwo to okres ciągłej nauki i ewolucji dla matki i dziecka. Powrót do pracy po macierzyństwie nie musi być okresem cierpienia, ponieważ kiedy mama jest bezpieczna i pewna siebie, z osobami, które zapewnią wszelkie niezbędne wsparcie dla tego powrotu, dziecko będzie czuło się tak samo i odegrało rolę . jej.

Firma może i powinna również odgrywać swoją rolę, oferując pomoc, stosując ważne środki, aby profesjonalista czuł się mile widziany i bezpieczny, aby skutecznie wykonywać swoje zadania. Konfiguruje to empatię, skuteczne zatrzymywanie talentów i jest niezbędne do wzmocnienia marki pracodawcy.